QUINOA BRANCA EM GRÃOS

Há três tipos de quinoa disponíveis no mercado: a branca, a preta e a vermelha. A quinoa branca é a mais conhecida entre as pessoas e a que menos contém carboidratos e calorias dentre as três.

Ela pode substituir o arroz e servir de base para os mais variados tipos de salada.

Benefícios da Quinoa Branca em Grão:

Os benefícios da quinoa incluem melhora na sistema imunológico. Além de ter proteínas e fibras como benefícios, quinoa ainda é muito rica em vitaminas e minerais. Seus grãos tem uma grande concentração de vitaminas do complexo B, que auxiliam no bom funcionamento do sistema nervoso.

Como usar a Quinoa Branca em Grão?

A quinoa branca em grãos pode ser acrescentada em sopas, molhos, saladas, vitaminas, sucos, cereais ou em pratos principais, substituindo o arroz.