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Esse é um kit perfeito para quem está começando na academia e não sabe ainda como iniciar na suplementação, pois possui dois dos suplementos essenciais, o whey e a Creatina.
O Whey Mix Protein da Absolut Nutrition é um whey concentrado sem Soja e adoçado com Stevia!
Nele é possível encontrar:
15g de proteína por porção; 3,5g de BCAA's por porção; 2,5g de acido glutâmico por porção.
Além disso em sua composição encontram-se aminoácidos essenciais que são rapidamente absorvidos pelo corpo, substâncias que participam de forma ativa na construção de músculos e tecidos.
A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral por atuar como neuroprotetora, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio (1).
