1 x de R$15,75 sem juros | Total R$15,75 | |
2 x de R$7,88 sem juros | Total R$15,75 | |
3 x de R$5,82 | Total R$17,46 | |
4 x de R$4,41 | Total R$17,64 | |
5 x de R$3,55 | Total R$17,73 | |
6 x de R$2,97 | Total R$17,82 | |
7 x de R$2,55 | Total R$17,86 | |
8 x de R$2,24 | Total R$17,95 | |
9 x de R$2,01 | Total R$18,06 | |
10 x de R$1,81 | Total R$18,13 | |
11 x de R$1,66 | Total R$18,22 | |
12 x de R$1,52 | Total R$18,28 |
Inhame é um alimento tubérculo muito usado no sudeste e nordeste do Brasil. Ele é o nome dado aos rizomas das plantas do gênero Dioscorea. Serve como base da alimentação de diversos países das Américas, África e Ásia.
O alimento é uma ótima fonte de carboidrato e também de diversos nutrientes úteis para a saúde. O inhame é uma fonte de carboidratos importante, mas devido a sua quantidade significativa de fibras, ele não eleva as taxas de glicemia do corpo, sendo vantajoso para pessoas com diabetes e quem busca uma reeducação alimentar.
Além disso, ele tem boas quantidades de vitamina C e vitaminas do complexo B (como B1, B3, B5, B6 e B9). Essas- vitaminas são importantes para o funcionamento do organismo e também para ação do sistema imunológico.
Apesar de ter um teor baixo de gorduras, o inhame é rico em ácidos graxos mono-insaturados, que são importantes para redução do colesterol LDL.
Benefícios: Bom para a saúde do coração. As fibras do inhame reduzem os níveis de colesterol no sangue, ajudando a prevenir doenças cardíacas, reforça o sistema imunológico, grande aliado da saúde feminina, auxilia na perda de peso e previne a anemia.